Termine

 

 

Die Veranstaltungen finden, sofern nicht anders angegeben, in der Gottlieb-Daimler-Str.5, 78467 Konstanz statt.

Anmeldung über das Kontaktformular oder free-your-soul@web.de

 

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JEDEN Freitag

 

Meditationsabend

 

" Erinnere dich wieder, warum du hier her gekommen bist und du wirst dich erkennen! "

 

Ausgleich: Wertschätzung auf Spendenbasis.

 

Lass die Woche ruhig und sanft in einer kleinen Gruppe ausklingen und begebe dich auf eine wundervolle Entspannungsreise!

 

Meditation und Autosuggestion sind wunderbare Werkzeuge, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen und abzuschalten.

Diese wirken sich erholsam auf Körper und Geist aus und helfen dem Verstand, runter zu kommen.

Bilder erzeugen Gefühle und das Unterbewusstsein ist stets bemüht, diese Bilder umzusetzen.

Je mehr du dich um Erholung kümmerst, desto mehr steigerst du dein Wohlbefinden und gelangst so zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke!

 

Bitte bring dir ein Kissen/Yogamatte und falls gewünscht, eine Schlafmaske mit.

 

Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Maximal 5 Entspannungsträumer.

 

Ich freue mich auf dich!

 

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 JEDEN Montag

 

soulful monday 

Der Montagszirkel

 

Fällt es dir schwer, die neue Woche motiviert zu starten oder möchtest du dich zu einem Wochenziel inspirieren lassen?

 

Gemeinsam erschaffen wir jeden Montag in kleiner, vertrauensvoller Atmosphäre Raum für einen optimalen Start zur Gestaltung der laufenden Woche. Gegenseitige Impulse und sinnstiftende Gedanken unterstützen unseren Alltag.

 

Wir beginnen mit einer Atemübung, Konzentrationsübung oder einer kleinen Meditation.

Im Anschluss startet der Gesprächszirkel, indem ein Wochenthema ausgewählt wird:

Selbstliebe, Wahrnehmung, Achtsamkeit, Mut, (Ur)Vertrauen, Selbstwirksamkeit, Wertschätzung, Dankbarkeit...

 

Dieses Thema wird deine zu erweckende Wochenaufgabe sein und in den kommenden Tagen integriert.

So bekommst du ein besseres Bewusstsein, die dir mehr Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit bringt.

 

Dazu bekommst du einen kleinen Gegenstand als Reminder mit, der dich spielerisch an deine Umsetzung erinnert.

Diesen bringst du zum nächsten Treffen wieder mit und bekommst für die nächste Wochenaufgabe etwas Neues.

Zu Beginn werden wir uns über die Erfahrung und Umsetzung austauschen und wählen im Anschluss eine neue Aufgabe.

 

Ziel des Zirkels ist, eine gemeinsame Zielsetzung mit Eigeninitiative zu vereinen,

um so motivierter und achtsamer den Alltag zu gestalten.

 

Uhrzeit: 19.30 - 21.30 Uhr

 

Kosten: 12 Euro einzeln pro Montag oder 45 Euro für den ganzen Monat (4-5 Montage)

 

Zugang zum Zirkel jederzeit möglich.

 

Bitte bring dir zu jedem Treffen eine Decke/Matte und warme Socken mit.

 

Ich freue mich auf tolle und inspirierende Abende!

 

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07. Dezember 2019
stars meets art


free-your-soul & DPictures

 

verzaubern euch im Rahmen des Oberndorfer Weihnachtsmarktes mit Kunst und Sterne!

 

Mit Glühwein und Knabberei könnt Ihr die Leinwand Werke von Künstler, Filmemacher & Fotograf Dennis Pchaik bestaunen

und gemütlich durch seine Galerie schlendern.

 

Des weiteren gewährt euch Astrologin Christina Hoppe einen kurzen Blick in euer ganz persönliches Geburtshoroskop!

Auf Wunsch kann der Radix ausgedruckt und mit nach Hause genommen werden!

 

In lockerer und entspannter Atmosphäre lassen wir den Weihnachtsstress hinter uns und plaudern ein wenig über Kunst und Sterne

 

Einfach vorbei kommen und sich inspirieren lassen

 

DPictures

Hauptstr.40

78727 Oberndorf a.N.

 

Uhrzeit: 15.00 - 20.00 Uhr

 

Eintritt frei!

 

Auf einen tollen und interessanten Tag freuen sich

 

Christina und Dennis www.dpictures.de

 

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21. Januar 2020

 

Innerlich stark - Komm in deine Schöpferkraft!

Workshop über Stärke durch mentale und körperliche Gesundheit

 

Ich präsentiere dir die innerlichen und äußerlichen Möglichkeiten, wie du dich durch gesund und bewusst durch mentale Kraft optimal unterstützen kannst.

Eine ausgewogene Lebensführung  und Gleichgewicht stellt die optimale Balance von Körper, Seele und Geist dar!

 

Ich zeige dir, wie du das an diesem Abend erlernte in deinen Alltag mit einbinden kannst.

Wir führen dazu praktische Übungen zur Umsetzung durch.

In anschließender Diskussionsrunde werden wir uns austauschen und noch offene Fragen klären.

 

Du musst dein Leben nicht auf den Kopf stellen und komplett umkrempeln -

ein paar Impulse und ein bisschen Konsequenz lassen dich nach wenigen Tagen schon eine Veränderung spüren!

Bitte bring dir Schreibsachen mit.

 

Lasst uns zusammen kraftvoll und motiviert durchs Leben gehen!

 

Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr

 

Kosten: 12 Euro

 

Maximal 12 Starkmacher.

 

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25. Januar 2020

 

Feel free ! 

Tagesworkshop erfolgreiche Angst und Stressbewältigung

 

In Oberndorf a.N.

 

In der heutigen Zeit sind Stress und Angst aufgrund der Anforderungen akut wie nie zuvor, die Anzahl der Krankschreibungen des Ausgebrannt Seins steigen immer mehr!

Stressgefühle sind die natürliche Reaktion des Körpers auf herausfordernde Situationen des Alltags.

Sie warnen uns vor Risiken und erfüllen damit eine wichtige Schutzfunktion!

Dies gilt allerdings nur, wenn die Anspannung von kurzer Dauer ist.

Über einen längeren Zeitraum gerät der Organismus aus dem Gleichgewicht.

Körper und Geist können in Folge die gesunde Balance nicht mehr halten!

 

STOPP!

 

" Du fühlst, was du denkst! "

 

Es wird Zeit, dass du wieder frei durchatmen kannst!

 

In diesem Kurs stelle ich dir Ursache und Wirkung vor.

Du erfährst des weiteren , welche Entstehungsbedingungen das Angstlevel begünstigen.

Anschließend vermittle ich dir bewährte Methoden zum Abbau und entlasse dich mit Stärke und Leichtigkeit in deinen Alltag!

Deine Prävention für seelische und körperliche Gesundheit gibt dir deine Wohlfühl Haut zurück!

Dadurch wirst du zu größerer Gelassenheit finden und deine Lebensqualität zurück gewinnen!

 

Uhrzeit: 11.00 - 18.00 Uhr

 

DPictures

Dennis Pchaik 

Hauptstr. 40

78727 Oberndorf a.N.

 

Kosten: 149 Euro

 

Qualität geht vor Quantität: Daher ist die Teilnehmer Anzahl im kleinen Kreis auf maximal 6 Helden begrenzt.

 

Inklusive Infomappe/Arbeitsmaterial. Getränke, Kaffee, Obst & Snacks sind inbegriffen.

 

Einzelworkshop auf Nachfrage.

 

Ich freue mich, dir mein Herzensprojekt erfolgreich zu übermitteln <3 

 

 (Fortlaufender Kurs, weitere Termine folgen!)

 

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14. Januar 2020

 

Die Sprache der Sterne

Vortrag über Astrologie 

 

In Oberndorf a.N.

 

Seit der Existenz der Menschheit kommen immer wieder die Fragen auf:

Wer bin ich?

Was mache ich hier?

 

So begannen die Menschen vor etwa 2500 Jahren die Antwort da ´oben´ zu suchen!

Sie projizierten Bilder an den Himmel und beobachteten die Gestirne und deren Wirkung auf die Erde. 

Sie beobachteten den Mond planten nach seinen Phasen beispielsweise Jagd oder Ernte! 

Die Astrologie wurde geboren!

Ich präsentiere in einem interessanten Vortrag das Zusammenwirken der Sternkonstellationen auf den Menschen.

 

Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr

 

DPictures

Dennis Pchaik 

Hauptstr. 40

78727 Oberndorf a.N.

 

Kosten: 12 Euro

 

Mit dabei sind ein Gläschen Sekt und Knabberei.

 

Maximal 12 Sternenschweifer.

 

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                 Für deine und meine Bereicherung bereite ich mich gerade auf weitere tolle Seminare und Workshops vor!

                                                                  Wieder rein schauen könnte sich für dich lohnen!